Accès rapide
Changer de région

Mon espace privé

Mon espace privé

Pas de compte ?

S'inscrire

Saut au contenu
MSA Lorraine > Conseils, droits et ... > Santé > Prendre soin de sa s... > Avec Peps Eurêka, votre mémoire est en pleine forme
Mis à jour le 18.06.2014

Avec Peps Eurêka, votre mémoire est en pleine forme

Égarer ses clés, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d'un film… Avec l'âge le cerveau perd de sa capacité à retenir les nouvelles informations. Peps Eurêka, une méthode originale, alliant pratique d'une activité physique régulière, gymnastique intellectuelle et bonne hygiène de vie pour entretenir votre mémoire.

Peps Eurêka : comment ça marche ?

Le programme est composé de 10 séances d'environ 2h30 animées par des animateurs formés à la méthode "Peps Eurêka". Vous ferez partie d'un groupe de 8 à 15 personnes qui, comme vous, ont envie d'entretenir et cultiver leur mémoire. Grâce à cette approche conviviale, vous partagerez vos expériences et vos savoirs, et vous ferez partie d'un réseau amical. Et tout ça, dans une ambiance agréable et dynamique.

Que peut vous apporter le programme Peps Eurêka ?

Grâce à la méthode, vous allez comprendre comment fonctionne votre mémoire. Les exercices pratiques vous permettront d'évaluer vos ressources psychologiques et apprendre à mieux vous connaître. Vous allez ainsi prendre conscience que de nombreux facteurs (activité physique régulière, alimentation équilibrée, respect des cycles de sommeil...) influencent le fonctionnement de notre cerveau. Les animateurs vous apprendront comment agir sur ces facteurs pour améliorer votre santé et votre mémoire.

Qui peut participer et comment s'inscrire ?

Le Programme d'Education et de Promotion Santé (PEPS) a été conçu en collaboration avec la Fondation Nationale de Gérontologie. C'est un programme complet qui prend en compte toutes les composantes du "bien vieillir".

Il s'adresse aux personnes âgées de plus de 55 ans, quel que soit leur régime de retraite. Peps Eurêka s'insère ainsi dans une démarche de prévention globale du vieillissement. Dans ce cadre, elle complète les Ateliers du Bien Vieillir, un programme d'éducation à la santé, développé par la MSA.

Démarches

Des ateliers sont organisés près de chez vous. Pour vous inscrire, contactez directement votre caisse MSA ou votre régime de retraite.
Elle pourra vous accompagner dans les démarches d'inscription et vous apporter des informations complémentaires sur le programme Peps Eurêka.

Source : CCMSA
Crédit photo : Alex Rath (iStockphoto)
Vos prochaines réunions

Vous habitez la Communauté de Communes du Pays de Saône et Madon ?

Participez à la réunion publique à DARNEY
le lundi 21 novembre 2016 à 14h00
à la salle de réunion, 43 avenue de la République

Pour tous renseignements complémentaires, contactez le 03.83.50.35.32

  

Article lié
Les Ateliers du Bien Vieillir : adoptez les bons réflexes !
Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien, en échangeant dans la convivialité... Voilà ce que vous trouverez aux Ateliers du Bien Vieillir. Parmi les thèmes développés : l'alimentation, le sommeil, l'équilibre, les médicaments…
Santé - 29 juillet 2016
A découvrir
1 2 3 4
Web
L'application mobile "ma MSA & moi"
Toute la MSA en ligne depuis votre smartphone
Image
Visualisez, téléchargez et envoyez par mail vos décomptes de remboursements santé ainsi que votre attestation de droit maladie...